Ученые из университета в Майнце
доказали, что стресс на работе и профессиональное выгорание взаимно усиливают друг друга. При этом вопреки распространённому мнению спусковым механизмом в этом порочном круге является не стресс, а именно выгорание.
«Это означает, что чем сильнее выгорание человека, тем больший стресс он будет испытывать на работе, например, в условиях нехватки времени. При эмоциональном истощении способность справляться со стрессом обычно снижается. В результате даже небольшие задачи могут восприниматься как значительно более трудоёмкие. Зачастую избавиться от этого чувства полного истощения не удаётся даже в отпуске», — пояснили исследователи.
Авторы доклада отмечают, что руководителям нужно как можно внимательнее относиться к самочувствию своих сотрудников и не допускать их эмоционального выгорания. У работников должна быть возможность говорить о своих проблемах и не бояться осуждения.