Учёные из Швейцарской высшей технической школы Цюриха
выяснили, что люди, которых часто отвлекают на работе, испытывают сильный физический стресс, даже если сами этого не ощущают.
Во время эксперимента 90 добровольцев разбили на три группы и попросили выполнять типичные офисные задачи: назначать встречи с клиентами, набирать тексты и т. д. В контрольной группе специально приглашённые актёры вели нейтральную беседу с добровольцами, а в двух других группах объявили, что ищут подходящих кандидатов для съёмок рекламной кампании. Третьей группе к тому же приходилось регулярно отвечать на сообщения начальника в чате.
Оказалось, что просьбы принять участие в рекламе было достаточно, чтобы поднять сердечный ритм добровольцев и вызвать выброс кортизола — гормона стресса. При этом добровольцы из третьей группы, которых постоянно прерывали сообщениями в чате, высвободили почти вдвое больше кортизола, чем добровольцы из второй группы.